拜拜三月份~~

三月份~~再见咯!!


很开心、充满着感恩的送你离开~~

原本想要写多一点的~
但是,已经11点咯~

今晚都在忙着练习我不熟悉的诗歌~
明晚就要排练了。。星期日就要伴唱了~
我今天下午才收到歌单咯~ @@
而且,我昨晚才知道这个星期的伴唱是我~
收到蛮大的惊吓~ @@

好不容易声带回来正常了,
但是,这两天。。尤其是今晚,
喉咙已经开始不舒服了。。
又痛又肿的~而且很干的感觉。。

求主保守医治~~

amoi要睡觉啦~ 晚安各位~ ^^


心情颜色:紫色

心情乱糟糟~

昨晚睡觉做梦了,

好像不是什么好梦,
却也忘了梦见什么样的故事,
只是模糊记得一个梦境的场景。

醒来后,我只觉得,
1)不够睡
2)好累
3)心情很不好~

我每次都会被梦境里的情绪带到现实中。。 ><

早上带着小顽皮,
已经学会用杯子喝水的他,
我开始训练他用水壶喝水,
他也做得很不错,
虽然衣服都湿透了,
虽然他还不是很会控制水壶。。

灌完整瓶水的他,
事后就频频的尿裤。。
气死我的是,他根本没有控制他的尿尿嘛~
他本来会的。。。
但是,最近都没有控制了。。。
今天他尿的次数和时段,已破了个人的最佳纪录!!!
这里才给他换了裤子,
马上又来给我尿在椅子上。。。

呜呜呜~苦了我这位老师!!

而且,今天来的时候,还给我大便在pampers里面!!
他的大便,是出了名的臭~~
看他一副打瞌睡的样子就不顺眼。。搞到我也爱睡。。
所以就顺便给他冲凉啦~

小顽皮超害怕冷水的,
一定是平时太好名,
妈妈都给他冲热水吧~
又哭、又闹、又挣扎~ 好像我虐待他那样~ ><"

最近抗拒在地上滚动的他,
我给他包了软地毯,
给他滚了来回好几轮。。。
我自己都累坏了~

早上班结束了,
我就已经累死了。。

想到下午班还要带大顽固。。@@

大顽固今天不想上来,
因为昨天没有跟我要求上厕所尿裤子被我惩罚了~
后来我邀请她上来后,
她也显得没什么心情。。

我就特地的“搞气氛”,
让她有心情学习咯,
我的大顽固,如果她bad mood,
什么都不必做~~

好在今天的大顽固挺乖的,
平常最抗拒做感觉统合训练的她,
今天活动得超棒的!!
而且,她已经可以向前跳了!!
在地上也滚得超快的~
想起当初,固执又笨重的她,
就死愣在那里不动,
我们也搬不动她~

我的小顽皮,如果太疼他,他就会放肆依赖~!
我的大顽固,如果好好疼她,她开心,就会做得比较好~!

我的小顽皮和大顽固,
两个瓜,都爱尿裤子和大便~ @@
怎么那么刚好啊~~ 哈哈~

小顽皮和大顽固,
都在进步当中。。。
当然也有让我气的时候。。
哈哈哈~ 学生和老师加油咯!!

我只能说,做老师的我们,真的是用心良苦啊~

今天做完工的我,感觉就是:“耗尽电池,细胞也死了很多~~”

最近天气好热啊~
累+热~ 心情本来就比较容易烦躁~
又加上一直听到某人霹雳啪啦~ 批评~ 抱怨~
只差没有冲口而出和他吵架罢了~

累!
心情乱糟糟~

但是,仍然感恩,
我的小顽皮和大顽固都有进步的地方。。。
感恩在我疲惫的时候,仍然能够用心的教导孩子。。

希望自己可以越来越好~~



心情颜色:粉红色

声音回来啦!!

这两天,声音回来啦!!

好开心!!

而且,声音还蛮宏亮的~~
怎么知道??

骂我的孩子不就知道咯!!!
哈哈哈哈~~

声音回来了,
就每次忍不住要骂/喝他们~!
因为,在这样的状况下,
他们的专注力是最好的!!

但是,每次我喊了,我又一直提醒,
不要喊~不要喊~~
过后,又失控的喊~
然后,又不断的提醒自己~ @@

好好好~当个温柔的老师~ ^^

好像有点难,
小顽皮有被虐狂!!
每次要逼到我要打他,
他就马上变得很聪明!任务都会做得很好!@@

大顽固则在考验我的耐心,
她只爱人家疼她,不可以骂她,
偏偏她就是欠骂嘛~个性就倔强~
哈哈哈~所以,有很多时候,
我需要用我那高亢的声音来鼓励她,
制造快乐的气氛~ @@
其实,有很多时候,我是在syok sendiri 罢了啦~

哈哈哈~但是,
其实他们都很怕我啦~
小顽皮怕我打他,
大顽固怕我不疼她~

今天我没打大顽固,
只是警告加罚站,
就假假在那么哭哦~
伤心老师不疼她啦~ 哈哈!

小顽皮更绝!!
明明想要打骂他,
他却在哪里给我撒娇~
受不了了~~~ 哈哈~

小顽皮,大顽固,
老师爱你们啦~
有时候,还恨不得想要把你们带回家,
和我一起生活~ 呵呵~
只要你们更加听话,
争气点、多努力~
老师会更疼爱你们哦!

小宝贝加油~
老师加油!!

老师声音回来了~
好想去唱K啊~~~


心情颜色:粉红色


精彩的三月份~

三月份,虽然忙碌劳累,

但是却也过得很精彩快乐~

三月份,有机会参与龙飘飘的诗歌分享会,
小时候,我听龙飘飘的新年歌,
长大了,我听龙飘飘传福音、唱诗歌。
看见台前站着30多位因感动而选择了接受主,
我觉得很感动~





















同一个星期,我去了参加姐姐的喜宴~
看见姐姐嫁人啦~ 好开心。。。



























我和姐姐&姐夫的合作。。。蒙的~><

和我高度超不搭的大弟弟。。。
渐渐成熟稳重的他,
我早已把他当哥哥了~
很爱向他manja... 哈哈哈~



























再来就是和我一样小个子的小弟~ 呵呵~
这样的画面,舒服多了。。。。哈哈~



























当然,我也吃了一些槟城美食,
可惜这一趟,行程比较匆忙且有限,
再加上我人不是很舒服,
也没什么食欲和起劲儿想吃美食~~~

但是,以下这些港式点心,还真的很不错哦~
果然点心还是要吃槟城的。。。
这里的不怎么样。。。





















而且,我也有机会在槟城为satir家庭治疗的第三课做补课。。
得到了很不一样的经验~
^^


"心灵绘画课”仍然持续的上着~
目前已经过半了。。。
还有三堂课~
打算上完整了之后,
要做一个完整的文章。。。
先上传一张吧~

为自己的身体上色。。。



























千万不要研究我的画画有多丑~ :p
这可是有我所要表达的意义的。。。 ^^


古晋的朋友SK来这里上工作坊,
来到我家做访过夜。。
有朋自远方来,不亦乐乎~ ^^

我为她安排了满满去玩乐的行程表。。
可惜,我必须要上班,
也无法为了她请假,
因为我的假期很有限。

其中,有几个行程去不成,
看萤火虫、唱K & 吃海鲜。。
哈哈~ 其实,她和我都蛮累的。。
所以,我们也只好“松”一点咯~

那一晚,我带她去了“疯人馆”主题餐厅~
也约了同事一起去,
原本以为如果我们两人去,
就可以安静的喝茶聊天和玩游戏,
结果。。。哈哈哈哈~~
有他们在,肯定是吵的啦!!!
哈哈哈哈哈~~大家都玩得很开心! ^^





















后来,我还玩打土拨鼠发泄压力!!!!
哈哈哈~还蛮好玩的!!
















































看看他们认真玩游戏的模样。。。我就懒惰用脑玩了,
所以,我负责拍照~ ^^
疯人馆多了一个“轮椅区” ~



























隔天,我很开心,
很为有三位朋友将会来到教会和我一起参加主日崇拜,
往往,我的主日崇拜都是一个人,
最近,是和家人。。
不然就是以前跑别人的教会做博爱主日。。
从来没有试过和朋友一起去教会的经验。。
在教会,也没有和我年龄相仿或和我熟悉的朋友。。
所以,这次有那么多朋友一起来,
我当然很开心啦~
原本就想和他们在教会合拍一张照片的,
因为觉得很值得纪念嘛。。但是。。
我竟然忘了带手机。。。>< 呜呜呜~~

聚会结束后,我们就去new york hotel 做义工,
是一个由博爱和职业妇女团契协办的慈善宴会,
我负责收票和安排座位咯~
然后,我们就吃大餐啦。。。哈哈哈~
我吃得还蛮久一下。。。:P
























我们的合照,怎样??
都是帅哥美女吧??
哈哈哈哈~~

收工后,我就去找SK,
他们工作坊的最后一个活动就是在desa tebrau的早场放风筝~





















哎哟~~说到放风筝~ 我知道。。。我又错过了。。。
由于约了朋友,穿着也不方便放风筝,
所以,就留着下一次吧~
但是,可以在宽阔的地方,
感受放风筝的自然,
还是一样会让我心情美美的~
就算到此一游,
也会让我感觉很美好~~




























看看我那多么开心&投入唱歌的同事们啊~~






















我们都爱唱K哦~~
那天,我们收工后去唱K,
由于我疲乏,再加上最近嗓子不好~
所以,没什么唱~
但是,感受到他们的high~
我一样感觉好好!

尤其是这位咱们的saito小姐~
唱了好久!!满满几页都是他点的歌~~






















哈哈哈~好在我不在状态内,
不然我就和你抢点歌和抢麦啦~
好在你唱歌好听啦~
所以,我还是可以听出而油哦~! ^^
下次我不怕没有唱K kaki,
叫你就肯定出来的啊~ 哈哈!


你们懂这是什么地方吗???





















是吉隆坡新建的巴士总站,叫Terminal Bersepadu Selatan,
大到~~ 有点像机场。。。
看似漂亮高贵豪华,
但是,能耐多久我就不知道啦~。。 :P





















那么多counter... 最好全部给我用完,
而且,是要有效率的那种。。。 :P

紫色配黑色的厕所啊~~很赞!
新到我不舍得用它的马桶。。哈哈哈!!























原本是打算在火车过夜到KL上“哀伤辅导工作坊”的~
但是,火车票都没了,
所以,我们只好坐长途巴士咯~
11.59 pm 的~
还好,我们都一路平安到目的地。。
就是上面那个地方啦~
果然半夜的车是开得比较快的,
3.41am就到了!!
我也没睡怎么好咧。。。

很庆幸,这次有一位同伴,淑卿~
我们是在去年的叙事治疗工作坊认识的。。



























她是一位女超人,个性也和我天渊之别,
我们唯一的共同点是,爱讲话和爱辅导,
如果我们生活在一起。。。
哈哈哈!!我一定被她管得死死的。。
当然,我也会成长更多~

然后,我们就在新的巴士站闲逛一下啦,
然后。。聊聊天,看看书。。
淑卿还有睡个片刻,我倒没办法咯。。
因为我只睡床~ 哈哈。。
一直到早上六点,我们才准备出发去KL central吃早餐,
然后往上课地点出发。。。

很高兴有机会上吴秀碧教授的课,
让我学习了更多有关哀伤辅导的理论和形式~



























也有不少心灵绘画哦~ expressive art...
我没有把作品放上来,
但是,我愿意分享我为自己设计的名片~ ^^




























哈哈哈~我懂很小孩子啦。。
我也只会画这些小孩子的东西,
看见七彩缤纷的。。
心情也好好啊~ ^^

原以为第一天会因为睡眠不足而无法专心上课,
没想到,竟然是第二天才无法专注!!
哈哈哈~
我的文凭到手咯!!
这是初阶的。。。七月份还会参加进阶的~ 好期待!





















当天课程结束,我们到了巴士站,
是用跑的上巴士的!!
好险哦!!还好赶得及~~

三月份,我的老板有10天不在中心,出国了~
我们这些老师就可以比较轻松些~
没政府嘛!!哈哈哈~

再加上三月份很劳碌,声音也受损了。
我就对我宝贝比较“松” ~

结果,这几天我发现,
我的宝贝真的是不可松的!!
退步了~!!!哈哈哈!!
他们都逼我来狠的~~ :P

但是,想到他们可爱和听话时候的模样,
就又气又好笑~ 哈哈!
尤其是他们做贼心虚,怕被我骂的模样!

这几天,声带也回来了。。
感谢主~

三月份,已步入了尾声。。。

每一项任务,
无论是上课、玩乐、工作、或是教会的服侍,
我都很享受~

虽然如此,但是,我也觉得有点over...
哈哈哈~一年一次这样就好。。
行程太紧密,
会要我身子的命~
这个月,我用了一天病假在家休息哦~

很开心,我完成了这一篇的分享!^^

很开心,四月份就要来临~

很开心,我熬过了三月份!

三月份,好精彩! 我爱~~

而且,我已经连续6天11点睡觉哦~
好乖哦~ 过完今晚,就是连续一个星期11点睡觉哦~
明天就要“交功课”了~ 开心~~



心情颜色:七彩缤纷~




哎呀不得了~~

哎呀不得了~~

這個真糟糕。。。

Jenice的東西呀,
它又不見了。。
快點找一找,
快點找一找~~~

又有屬於我的東西不見了,
老毛病。。從小到大都是這樣,
真是的~~~
必不能成大器啦!!

想來想去,真的想不到會不見去哪裡列~
唉~~~~

找了又找,找了又找,
還是找不到。。。

休息一會兒,等我預備心好了,
我還要從新從頭到尾找一遍。。@@

好麻煩啊。。。都是自找的!哼~

討厭~~~~~~

不要在這裡宣布什麼東西不見了,
免得被罵!! :P


心情顏色:灰色

王力宏 - 一首简单的歌



回家的路途上,
在车上听到这首歌~
好好听。。好好听。。
歌词也好棒~好棒~

一首简单又有意思的歌,
不需任何华丽与复杂,
就能这么牵动人心,
音乐就是这么简单与美妙。。。


《一首简单的歌》

这世界很复杂, 混淆我想说的话 
我不懂, 太复杂的玩法 
什么样的礼物 能够永远记得住 
让幸福别走的太仓促 
云和天,蝶和花 从来不需要说话 
断不了依然日夜牵挂 
唱情歌,说情话 只想让你听清楚
 我爱你是唯一的倾诉  
写一首简单的歌, 让你的心情快乐 
爱情就像一条河 难免会碰到波折 
这一首简单的歌, 并没有什么独特
 好像我 那么的平凡却又深刻 
我一直在思考 让你了解我的好 
却忘了 常常对你微笑 
失去的忘记的 我会尽力去弥补
你是我最珍贵的财富  
简单的歌 wo~ en~  好像我 那么的平凡却又 深刻
心情颜色:粉红色

文字事工~ ??好像和我很不搭~~

去年年尾,我被教会的负责人,

列入了“文字事工”的服侍,
我听到的时候,
吓了一跳~ @@

他们不是要拉我进入“敬拜赞美”团队的吗?
因为,他们必须要事先筛选适合的团员,
所以先把我“暂放”在文字事工的团队里。。
我一听到“文字”,就觉得有点无趣。。
我最讨厌行政的东西啦~ 也不喜欢文字哦~
想到都是paper work~ 不喜欢~
但是,想到是“暂放”的,就算了吧~

虽然我知道文字事工是有些事情可以做的,
但是,我就是等我的组长找我做工咯~
等了很久,都没人叫我呀~ 哈哈~~

后来,我也加入了“敬拜赞美”团~
就开始每个星期五上课练习,
平均一个月上台伴唱一次~

后来,传道今年一月份开始上班了,
就要找我们文字事工的人来开会,
我和传道说,我已经加入了敬拜赞美团,
不懂是否还可以继续参加。。
结果。。那些“大人”也不需什么讨论,
就叫我继续保留在文字事工啊~ @@
结果还是摆脱不了。。。
教会需要人。。我也不应该抗拒。。
既然已定了,我就尽我所能服侍吧~

文字事工有三个工作范围:
1)图书馆
2)壁报
3)教会的周刊、宣传、文稿etc...

总得来说,我比较对图书馆有兴趣啦~
我爱书本嘛。。但是,要我耐心看书,就有难度咯~ 哈哈

今天下午,
我们文字事工和传道开会 ,
要选出组长,
传道想要push我做啦~
她说,熟悉教会运作的,
她说,我应该是最熟悉的~ @@
可见我们全都是新人。。
她说,文字事工很简单,
需要“细”的人来打理&做组长,
我马上说:我很“粗”的~~~哈哈
哈哈哈哈~大家都笑成了一团!!
结果我push来push去,
成功Push给一位姐妹做了组长~^^

开会结束,
我们就开始工作了。。
为我们新建的迷你图书馆的书本做分类和标签~
大家分工合作。。

由于最简单的盖印章的工作已经被别人做了,
所以。。
我就开始想该做哪一样好~

据说年标签都要贴到美美+标准的尺度,
我想,对我是有点难度的。。
我笨手笨脚,量不准也会贴不美,
所以放弃了。。

记录书名和标签,
我的文字可是丑的呢~
免得别人看了不舒服,
我还是放弃了~

分类书本,好像有难度~

所以,我只好包书咯~
应该还好吧~
虽然很麻烦。。
我也可能没那么多耐心~

后来,传道说~
哦~包书也有standard的包书法~
粘纸不可以沾到书本的。。
然后,还有特定的剪法~
我看傻了眼~ @@
好陌生的包书法啊~~ ><

我就这样笨手笨脚的。。。
一本都弄不好~
搞到我pek cek了,
就像一位姐妹求救!

传道笑了~
哈哈哈~
笑着说,
我没有包书的恩赐~
叫我去帮忙别的吧~

哈哈哈~
大家都叫我帮忙分类~
我就去咯~
其实,我很厉害分类的!!
只是,我对教会的书不是很熟悉~

果然咯~!!
我不是很懂得分咧~!!
那些书名,不是很明显啦~
哈哈哈。。翻开看看,
又似懂非懂。。。
让我分到要冒汗咯~ ><"

后来,慢慢的“熟练”了。。

才刚热身完,
传道就叫我们可以准备收工了~
下个星期再来~

文字事工,
一个和我很不搭的事工,
但是,我相信我可以学习更多~ ^^
或许,上帝就是要趁机让我学习“细”一点吧~ 哈哈!!

结束后,我们和传道一起去吃晚餐。。
大家都很愉快~ Happy-ing

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番外篇:

在我工作的特殊教育中心,我也为图书馆做分类、标签、列表~
在教会,也是管图书馆。。。@@
我自己家的图书馆。。一塌糊涂。。哈哈。。
只有分类。。但是,又进了新书。。而且,没位置放了~~ 哈哈!

五月份,少年团契将改成礼拜天下午2点开始,
传道问我要不要帮忙?
hhmm.... 如果是礼拜天下午,我是可以考虑下的。。
但是,我不是每个礼拜日下午得空的哦~
又要上课,又不在新山那种。。
而且,最近计划要用礼拜天下午时间练习开车。。。
我知道,少年团契很需要人手帮忙。。。
我也知道,我也可以学习很多。。

但是,我负荷得了吗?
我不知道。。

再考虑看看。。。



心情颜色:粉红色


我梦幻的海边玻璃屋~

刚才看戏,有个场景是在海边的。。。

唤起了我的dream house~~~~


















我爱吹海风,
我爱听海浪声,
我爱看天空,
我爱看白云,
我爱一片无际的的海洋连接着天空,
我爱下雨,
我爱彩虹,
我爱夕阳,
我爱阳光,
我爱玩水,
我爱游泳。

所以,我一直都梦想着,
可以住靠近海边。。。

这样,我可以随时去海边散心享受大自然。。
而且,最好就是我家正门口就可以看见海边。。
海边就是我的院子!!太棒了!!

我爱透过一大片玻璃,看着外面的风景。
所以,我梦幻中的海边玻璃屋,
大概是这个样子~~
























其实,最重要还是那个海边!!
无论是玻璃屋、木屋、别墅。。。
只要在海边,就好!!

不如我自己去desaru盖一个咯~~~ 哈哈哈哈!!!

我可不可不要住在城市啊?? ><
我很乖的~住偏僻的地方,
我都会安分守己的玩大自然的游戏罢了,
只是我偶尔会想出来城市玩唱k和shopping罢了~ 哈哈

今天,我乖乖提早睡觉!
距离教功课的日子,
还有3天!
我一定办得到~ ^^



心情颜色:SKY BLUE~~~


十一点前睡觉,真的有那么难吗?

啊~又是一个我难得珍惜晚上在家休息的日子。。。

其实,躺在床上看戏,
是否是休息呢??

哈哈哈~至少我觉得这样可以放松自己啊~ ^^

其实,最近有太多的事情想要写上来分享了~
但是啊~不是忙,就是累~
而现在的我,
是想要快快看完最后一套我追看的偶像剧啦~
《幸福最晴天》~
预计明晚就会看完咯~~^^

近期看了超多戏的!!
找一天要一一列出来分享~ ^^

嗯。。最近想要改变一下生活,
当然,在信念和态度上的改变,
才是最重要的!

想要减少上网和看戏的时候。
想要勤劳读书,
想要有规律的睡觉时间,天天睡饱饱,
想要学会开车,到处跑透透~ :P
想要多多学习唱诗歌,免得又不够时间练习而压力,
想要好好保养我的嗓子,
所以,想要少喊叫、少吃辣炸的食物,
想要有很好的金钱管理,
想要勤劳读圣经、灵修和祷告~

有太多的想要了~
不懂能办到多少?
至少,我知道。。
我不可以再这样继续下去了~

2011年开始,
当了三个月的毛虫虫,
也是时候做出改变了!!
提醒自己,要当个很努力的蜗牛妹!

我会加油的,
你们也要好好加油哦~ ^^

十一点前睡觉,真的有那么难吗?
其实,都只在于我的选择,和我的定力!
谢谢心灵绘画课程的老师和同学们,
都愿意做个督促的工作在push我,
其实,我很容易搞~
我原属个为别人而活的我,
虽然,我现在学会了抽离和保护自己,
但是我还是会很在意别人对我的期望和期待,
当我答应了他们,
他们又给我一点点的推动了和鼓励,
我就可以办到!

10.55pm, 蜗牛妹要想你们说晚安咯!!


心情颜色:粉红色

我要开车!!!!

当我意志坚定要开车的时候,
为什么还有那么多的阻拦!!

我已经够缺陷信心了,
你们不但没有鼓励支持,
却一直担心和忧心。。。

对,我是不细心有鲁莽,
但是,我现在要改变、要成长,
只需要你们多一点的鼓励和肯定,
有这么难吗???

怕死我撞坏你的车~~
怕死坐我开的车~~
你假镇定的教我开车,
你的焦虑严重了影响了我学开车的安全感,
你知道吗?

妳拼命泼我冷水!!
支持我学习一下会死啊???
我懂你从来不懂得如何鼓励人啦!

几岁人了还不会开车,
我才不想要靠别人过一辈子呢!!!

我要开车!!!
那我要怎么开始学习啊???

就算我花自己的钱去外面学又怎样?????
学了回来你还是一样不敢给我开你的车啊~
我也没有钱买车啊~~

讨厌!!气死我!!!
我不会开车,
你们绝对要负上一点责任的!!!

我知道你们担心不放心。。。
但是,如果你们捆绑着我,
我是无法独立飞行的~~~

我要开车!!!


心情颜色:红色

争取时间!! + 潜意识在作祟??

我啊~~在争取时间,

写部落格记录心情~!

因为昨天上心灵绘画课程,
我画自己是一条散漫悠闲的毛毛虫,
而我的渴望是可以变成一只勇敢、努力不懈、有恒心,
又懂得保护自己跌蜗牛。。。
所以,老师说,我需要一个人督促我,
我正好就是少一个督促我的人!!!
所以,老师要我们每个人为自己设立一个功课~

我有好多未完成的目标哦,
所以,我选了最先想要完成的功课,
每天11点前睡觉!!!
啊~确实是有点难的。。

所以,我现在要以最快的速度完成这篇文章!!!
现在,已经10.46pm了~~~

希望,我这个星期的功课可以顺利的完成~~ ^^

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最近,和一位学习心理治疗的朋友sook kheng分享了我声带受损的问题。
她说,她听说过一种讲法,
就是。。我心里有很多话想说,
但是,都一直压抑着。。
都潜在我的潜意识了,
所以,会造成声带受损/声音沙哑/发不出声的生理症状。。。
确实,我压抑着很多话。。。

熟悉我的朋友,都知道我有“心口不一症”~
其实,真正来说,是“口不对心”。。。。
我不断的懊恼着。。为什么会这样,
也很担心。。。

而老师的提点是,
我是否常常真正的“口不对心”?
很多真心话都留在心里,
说出别种的话??

而我的答案是,
“对,因为我会太过顾及别人的感受,所以会选择不说,或委婉的说”

老师说。。。
或许也是因为这样的潜意识,
让我出现了“口不对心”的症状。。。

我满头脑的问号~~ @@
真的是这样吗??
潜意识的力量真的那么恐怖吗????

我虽然学辅导,
但是,对于深入的心理学也并非了解。。。。

虽然,我无法确认是否如此,
但是。。。
我觉得学习了很宝贵的启示。。

是的,因为我常常太在乎别人的感受,
而无法勇敢的用爱心说诚实话,
甚至。。有许多时候,
把心里话都埋在心里头里。。。
而且,我藏了很多秘密。。。
因为是秘密,所以。。压抑了好多情绪和心底话。。。

久了,就延发成我的声带受损和口不对心症吗?
虽然我不确定,
但是,我知道,
这些都是我必须学习的。。。

学着如何勇敢的说话,
说出想法和感受。。而不是带着情绪说话。。
学着如何在藏秘密的时候,
可以坦然无惧的表达自己,
而无需压抑着任何情绪。。。

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心情小记录:

最疼爱和了解我的天父上帝,^^

我热爱和平,不爱吵架,也不喜欢别人争吵。。如果给我看见认识的人正在吵架,我会因害怕而流泪。。如果给我知道我认识的人吵架,我会难过担心。。。求主带领我们走向一个和平充满爱的世界,让我们学习如何包容、饶恕别人和自己,让我们知晓领悟我们的忍耐是充满盼望的。。

奉耶稣基督的名祷告,阿门~





心情颜色:粉红色




耐心等候。。。。

我个性急,

又会冲动。。
无法停留在“头脑很乱”或没确定结果的时刻。。

但是,我学会了耐心等候。。。

无论是在工作上,感情上,未来,梦想。。
等等~

我知道,我可以努力,我可以寻找。。
但是,我更加知道。。
我必须耐心等候。。
一切等待天父赐给我。。


心情颜色:黄色

又要出发啦~

不知不觉,三月份已经过半咯!
时间过得实在太快了!

这个三月份,过得很充实~
大学毕业后,
我似乎没有那么忙碌过。

虽然忙碌和疲惫,
但是,心中却充满了喜乐与感恩。
上帝真的很疼爱我 ^^

姐姐结婚了,
朋友来探访我了,
和朋友聚会了,
和同事又玩又唱,
不断的上课提升自己和引导我的个人成长。

这一切,都是多么美好的事情。

就算再累,
我也不会怨些什么。。

但是,这么pack的节目表,
一年一次就好了~
哈哈。。怕身子吃不消~ :P

每天学习着不要抱怨,
不要提醒自己到底有多累,
该睡的时候睡,
该做工的时候做工,
该玩的时候玩~
就这么简单。
只要你喜欢、只要你愿意,
只要你享受,
一切都是那么的美好~

今晚又要出发上KL啦。。。
11.59pm的巴士。。。
噢~有点担心路上的平安。。
对晚上的长途巴士没有什么信心,
求主保守看护。。。

其实,星期六可以去看萤火虫,
星期日可以放风筝。。。
但是。。。我却要去上什么哀伤辅导的。。
明明很开心,却要去那么经理哀伤。。

没关系,玩以后还是会有机会的~~~
上课却不可错过哦~
而且,学了可以帮助别人。。。
辅导的路,我会一直走下去。。。
帮助自己成长,
帮助别人经历更美好的人生路。。。

加油~加油啦!!!


心情颜色: 粉红色

有点blue~

充满着缤纷色彩的三月份,

却也流露出一点点的blue~

我没办法不在意。。
但是,我也同样的无法能做些什么。。

我付出的心思和努力,得不到认同和珍惜,反而倒觉得是理所当然的。。

我那纾解情绪的话语,被别人误解为我在骂人。。

我的热情,被敏感的人狠狠的泼了一盆冷水,让我不懂如何是好。。

我做错了什么??
我只不过是在安分守己的过我的日子。

我也没在怪那些人,
但是我无法不介意这一切,
失望、失落、委屈、无奈。。。
这一切感受,我能不去在意吗?
我除了接纳,还能怎样?
就只好写在这里了。。。

心情没有特不好,
但是,就是会有点blue ~

很想要有人安慰我、安抚我、聆听我,
今晚,我想念好多人哦~~
大家也有没有想我呢?

晚安~


心情颜色:蓝色

非一般的病假~

好久好久,

我想要自己大病一场,
这样我就可以拿病假在家里休息。

最近的我,
不单是生活的忙碌,
也有着压力和焦虑。
想到时间不间断的拍得密密麻麻的~
还有许多未完成的工作。
不得不担忧起来~

之前我说过,我是个不厉害抗压的人,
确实我就是如此。

今早,我躺在床上,
我多么渴望,
我头晕晕的~ (在槟城和前天上班的时候,就是这样头疼着)
我想要拿病假,我不想去上班。。。
不~ 不是不想上班,
而是想要好好的休息。

后来,确实有感觉头疼。。。
后来,又好像没那么疼了~
管他的,我就是要拿病假!
我受够了!!!
从今年开始,就断断续续的,
好像要生病又病不出那样,
很讨人厌啊~

去找医生拿MC,
也顺便向他请教我的问题。

我告诉医生,我每次来月事之前,
都会头晕很厉害!
他就问我,我几岁?单身/结婚?
她说,这是因为荷尔蒙的关系,
等我已经结婚生孩子后,
就会慢慢调回来~
-_-"

那我是要我马上去找个老公生孩子吗?
如果真的是这样,
我还真的恨不得马上嫁人生孩子!!
因为我已经对我那反反复复的头晕很抗拒了!
偶尔就算了。。如果要折腾我到数10个小时那种,
我就会辛苦到哭出来~

我问医生。。那我头晕的时候,
该怎么办?连panadol也没效~
这时候,医生才给我说重点:
“那我开药给你吃~”
早讲嘛~~我还以为没有药可以吃的~

之前,我还以为我是那轻微贫血的关系,
卖中药的auntie就叫我要调养身子咯~
什么八珍啦~红枣茶啦~~
头疼的时候,无法做些什么的。。。
最重要调理好身子。

另一位医生,
在我老板限定员工必须做健康检查时,
告诉了我,要吃多点蔬菜,和红枣茶,
头晕的时候,就躺下和喝100plus。

所以,综合的结论是:
1)多吃蔬菜 (两位医生的意见)
2)喝红枣茶 (中药店和一位医生的意见)
3)吃药止痛

回来上网,查询荷尔蒙失调&内分泌失调的资料,
知道了,荷尔蒙失调会影响心情,
也知道情绪也会影响荷尔蒙失调~ OMG~
我是因为这个吗??><
那么,我是哪一个啊?
情绪不稳定而导致的荷尔蒙失调?
还是荷尔蒙失调影响了我的心情? @@

如果,我贫血 + 荷尔蒙失调 + 情绪不稳,
那么不就很严重咯??? ><"

越想越烦!!算了~
所以,我的建议是:要常保持心情愉悦。

而我的朋友常给我的建议是:喝多点水和运动~

哇!那么多。。。。 @@
说真的,如果你要我照顾别人,
我或许可以做的很不错。。
但是,如果你要我很积极的“好好调养自己的身子”
我有点难哦~ 很懒惰,觉得很麻烦!
但是,我会尽力就好了。。。

今晚秀娟就要从古晋过来了。。。
之前其中一个担忧就是,我还没有整理我的房间,
我本来就是一个乱的人,
房间当然乱啦~
越来越乱,就算被我整理得整整齐齐后,
还是很快的又乱回来~
再加上最近又忙又累,
我更懒惰整理了~
我房间的乱,是让我自然无法见人的那种~

刚才,就在我的房间慢慢整理咯,
边整理,感觉越来越好,
我觉得我房间的乱,
跟我的心一样。。。同样这么乱~
东西好多、好多,
东一个、西一个~
这样的我,是比较容易慌啊!
但是,我也好像很“习惯”这样,
虽然知道这是一个弱点,也懂得要如何该,
但是。。。我就是懒惰!
我会不喜欢这样的自己,
但是。。我就是懒惰处理。。
结论就是:我自找的!!!

房间整理好后,心情也好多了~

等下冲个凉澡,把自己冲得干干净净,
吃饭后,就要出发去机场载那位amoi了~
今晚,会继续完成我的工作,
明天。。又继续奋斗那“超充实”的生活~

果然,我今天拿病假是对的~
原本会担心,我会很内疚,
因为懒惰所以不去上班,
但是,我也去看了医生,
医生也开了药给我,给了我MC,
我还有得和老板补RM45的医药费呢~
那是员工的福利&权利~
而且,这一个病假也给了我一个很好“充电”的假日。

希望我会快快健壮起来,
活力充沛~!
而不是一条死鱼。。。哈哈


心情颜色:黄色

今天的感触~

我撑到很辛苦~

我今天从中午就头疼到现在~
真的很辛苦~
装作若无其事的撑着,
让我觉得辛苦到想要哭~
这两个月,我不懂啃了多少粒penadol~
吃了也未必会见效~
就算抱怨再多,也没用!

从小,头疼就陪我长大!
每次头疼的原因都不详,
让我猜了又猜~
就算猜中又怎样???
头还是继续疼~ @@
我只知道,每次头疼都让我很辛苦!!

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刚才上心灵绘画课,
老师要我们画一种动物或植物来代表自己~
我还不犹豫的用了海豚来代表自己,
渴望可以像海豚一样自由在海里游,惹人疼爱,聪明又可爱~出了会表演逗人开心之外,而且还会懂得救人~
那是我从很以前就这么渴望着~ 愿自己化为一只海豚。

我想了想,觉得自己犹如一朵向日葵,
没有了太阳和阳光,
就会垂头丧气~
我绝对没有大家想象的勇敢和坚强~
只是我很懂得寻找太阳和阳光来支持我~

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回来,换了profile picture,
把向日葵上传了~
发现了。。。。
我那蜗牛妹的照片!!!
我真的很惊讶~!!!
我完全忘了。。我是个蜗牛妹!!

怎么会这样?

当时,想到画海豚,是非常理所当然的,
但是,就是有一个感觉,好像不应该是海豚。
但是,却也完全无法想起蜗牛~

我仔细的想想!
为什么??
或许。。。在这无助的时刻,
我有着许多的渴望~
而忘了要提醒自己要实行蜗牛的精神~
原来,正面的我,是只蜗牛,
负面的我,是只海豚~
而现在的我,是负面的。。。

有种疼惜自己的感觉。。。
是不容易的。。但是,
我相信你可以做得很好!
加油!



心情颜色:蓝色

回来了~

我终于回来了!!

明天又要上班啦~

好想念我的小顽皮和我的大顽固哦。。
不晓得他们会不会好奇我不在?
不晓得他们会不会想念我?
不晓得小顽皮会不会要找我?
不晓得大顽固会不会听话,乖乖和老师合作~ ?

在槟城的四天,
天天都可以睡到自然醒。。
真好~~又可以睡午觉!

但是,这四天,我反反复复的肚子痛,
又头晕目眩。。
可能是我的肠胃不好,
还有炎热的天气所致。。

当然,我也有吃了一些槟城美食,
说着的,我对槟城美食没那么留恋了~
所以也没太兴奋的去闹着找吃的。。
我比较想要躲起来好好休息。。
人老了就是这样。。。哈哈

姐姐嫁人啦~






















我的姐夫可帅的呢~
当然,我姐也是不赖的美女~


















星期日,上了文采老师satir家庭治疗的课程~
发现槟城的同学,很自在的上课
大家都把脚叠在椅子上,
甚至带个小枕头在背后靠,
所以,我在那里也不必顾仪态上课咯!
新山的同学则比较拘谨。。。
老师教我们画冰山做自我探索。。
还要我们上完课后,天天为自己画
冰山,
这样才会熟练。。


















看吧?我很勤劳的画了两天的冰山。。。加油!
担心自己又会半途而废。。。

明天又要上班啦~
我似乎好像不必收拾心情准备明天上班了。。
可能我已经有足够的“充电”了吧~

三月份。。会过得很充实,
我要加油!!Yeah~~~
来~笑一个!!! ^^























心情颜色:紫色

声带受损??

我的声带,好像受损了!


之前,我以为,
我快生病了,
所以“失声”了~

后来,声音似乎渐渐回来了~
但是,却也发现并没有完全回来~

我说话的声音,是沙哑的~
我唱诗歌的时候,是很辛苦唱出声音的~

我开始担心了,
但是某天我哼唱流行歌,
却发现。。好像还可以唱呀~
以为好了~
但是,再发现,原来。。。
是无法唱诗歌罢了。。
毕竟唱诗歌和流行歌的方法不一样,
唱流行歌可以“偷工减料”,
但是唱诗歌却要“货真价实”~

惨了~惨了~~

我懊恼了好久!!
我的声带,好像这样持续了至少两个星期,
好担心哦~

我需要我的声带唱诗歌,
我需要我的声带教育孩子。

或许上帝要给我机会,
强迫自己用正确的方式唱歌,
用温柔的语气和孩子说话,
少说话,多聆听。

我其实很懊恼,
为何我的声带会受损?
是因为最近太忙碌劳累吗?
还是因为睡眠不足?
还是因为喝水不够?
还是之前我过度练习唱诗歌,声带被我唱坏了?
还是因为我在工作的时候,用喉咙过度???

我真的很担心。。。。

我的声带,快回来吧~



心情颜色:黄色

灵感不见了~

之前,有超多的事情想写。。。

我就是在找机会~
找时间和精力~

现在,在机场等飞机起飞,
好得空哦~
原本很开心想说可以写部落格了,
却忘了要写些什么了~

悲哀啊~ 莫非我的脑袋残缺了?? ><

都说了,灵感一来,要马上写的。。。。
所以。。我想要有iphone !!! 哈哈哈。。
乱讲的啦。。。 ^^


心情颜色:灰色

我的小顽皮和大顽固~

星期三,上下午班都要带感觉统合活动,
(下午班只有星期三有感觉统合训练)
是非常消耗体力的训练~

我的小顽皮最近抗拒在地上滚动。。
所以我今天特别加强训练。。
由于他会哭闹和少许挣扎。。
而且发现只有转向左边会哭闹~
我就用软地毯把他给包起来了。。
给他个“来势汹汹”的滚动。。。
滚啊~滚~滚啊~滚~
他哭闹着。。哭闹着。。。
突然。。他哈哈大笑了!!! @@
然后。。在哭闹。。在突然哈哈大笑!! ><"
我把孩子搞到精神错乱了???
看来是Overload的反效果了。。
所以,把他停下来。。让他安静的继续被包裹着~
再给他一点轻微的按压。。舒暖神经。。

呵呵~我的小顽皮真的很可爱~
四岁,个子小小的印度人,
五官精致~ 很帅!
小顽皮很粘人的~
之前就是因为粘妈妈。。
所以,每天都会哭闹着来上课!
哭了三个月。。总算安定下来了。。
小顽皮发脾气的时候会情不自禁咬人!
有一次,我看见他哭闹,
下要安抚他。。就抱抱他,
让他的下巴靠在我的肩膀上,
突然,感觉肩膀一阵痛~
被他要了一口!!
但是,我却只能“啊~~”大喊一声的让他咬,
再轻轻的把他推开。。
怕突然推开会把它喷到墙壁去!呵呵~
小顽皮的大便超级臭的!!!
上次的黄金爆浆,让我处理到好累啊~
真的“大开眼界~”
也常常尿裤子。。无法控制也无知觉。。

最近,小顽皮进步了好多~~
所以。。才会变成“小顽皮”!
超活泼开心的~蹦蹦跳跳的!
笑起来的时候,真的很帅!
眼神交流变好了~ 脸部表情也很丰富。。
而且,他会辨认我的声音、声调、和脸部表情~
当我生气的时候。。当我骂他的时候。。
小顽皮就会变小乖乖~
再不听话。。一把小尺,
就可以把他安抚好!
小顽皮并非聪明。。但是,却很精灵!

他的顽皮。。让我常常乐开怀~
但是,却换来妈妈的头疼。。。
我说呀~ 说话大声点,脸部表情凶一点,
你还在就会乖乖啦~
你孩子不是过动、是活泼顽皮!
就是因为他进步了。。他的个性才能够显现得那么明显~

小顽皮的粘人可不是盖的!
就是因为我和他建立了关系,
也常常疼他。。
他才会顺从我~
我常牵着他的手走路,
准备放学下楼梯的时候,
他要找我。。却找不到。。
又不小心摸错了别人老师的手,
“触觉”feel到不对劲。。
放下手,再继续找我!哈哈哈~
超爱撒娇的他,
每次握住他的手做功课的时候,
就软绵绵的真个人靠在我身上!! ><"
真的很气人~~

现在的小顽皮,
渐渐的融入了团体生活,
可以跟着大队走,
而不是一直粘着我~ 呵呵~

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我的大顽固!一位9岁的女生~
噢~!脾气超硬、超懒惰、超狡猾的!!
只有在“吃”的时候,最勤劳!
他不善于沟通和说话,
但他最厉害讲“吃!吃!吃!”
没一句话里面,都会说“吃!” ><"

因为她脾气硬、而且不肯合作,
所以很不讨喜。。。
就开始和老师们有了“心结”
当天不爽的时候,会怕教材甩开,
整个肢体硬帮帮的。。让我们无法“控制”她,
而且。。她超重的咯!

她不怕凶、不怕打,
死忍着。。都不哭~
终于,有一天,
老师们都把她打到哭了~
此后,她的脾气变得更倔强和不屈服!

两个月后,她成为我带的孩子~
在我知道要成为她的老师之后,
我就先前和她建立关系!

由于之前,他不讨老师们欢心,
自然没有人要理她~
我就偶尔跑去动动她、抱抱下、
教她亲亲我~
和她“说说话” ~
当我开始带她的时候,
是还不错的。。
但是,她实在太懒惰了!
当我骂她的时候,就开始来那一套!
打她是没用的~骂她也没用!

后来,同事教我,
让他举手抓住健康球,
只要球一跌到地上,
就打她~
结果,被我“折磨”到崩溃大哭!!
此后,她就乖乖屈服~

其实,他被我们这样连续的惩罚大概三天,
每次都是gao gao的!!就是要她怕惩罚,而乖乖就范!
这招果然很有效~ 但是,却有着“副作用”!
其实,这算是一种精神虐待~
而且,大顽固的妈妈反应说,
她回家脾气超臭的!!

我调试了自己的心态!
决定给他更多的称赞和疼爱,
减少处罚、多奖励!
渐渐的,大顽固已经开始顺从我了~
之前的惩罚,然她抗拒来学校,也怕了我~
现在,她不再抗拒来校,而且也会顺从我~
就算她再不喜欢功课,还是会“勉强完成”~
当她心情好时,她可以做得很好!

与其用惩罚,倒不如用奖励法!
大顽固最爱吃了!
所以,我买了jelly来吸引她!
今天,她完成所有fine motor skill training任务了,
就送一个Jelly给她。。
在另外一个任务时段,
如果表现不理想。。我就会把jelly夺去~
上次,我还在她面前把她的jelly吃掉!! ^^ (好好吃哦~)

其实,她真的很难搞!
总是要耍尽各种“办法”吸引她完成任务!
偏偏她“贪新厌旧” ><"

我的大顽固,
老师是很爱你的,
希望你也一样爱我,
而你爱我的方式,
就是要乖乖的努力训练,
这样就足够了~ : )

愿我的小顽皮和大顽固都可以快乐的学习和成长~


心情颜色:粉红色