生活调色盘

以前，我讨厌自己情绪化，后来我不情绪化了，很不习惯。。因为我变得什么情绪都没了～ 后来，我学习接纳我所有的负面情绪～ 久违的情绪化再次找我时，我特别的感恩！因为，我。。回来了！！我所要学的是，接纳我的负面情绪，然后，学习如何面对它以及转化它，而不是否定它的存在，再把它给压下去！

以前，我讨厌自己只为着顾别人，忽略自己，常常受伤害。所以，我告诉自己：要好好爱自己！然而，当我办到的时候，我却无法打从心里替自己感受到高兴！后来发现，原来我爱自己的方法是：把自己的内在锁起来，建了一道很厚的心墙～因为，这样才能够保护自己！我开始不爱主动与别人连接，因为害怕被拒绝，被否定！就连我自己，都不敢进入内在看一看自己，因为不敢看见自己的脆弱。原来，我一直用错了方法爱自己！其实，我应该打从心里饶恕自己，接纳自己，欣赏自己，爱自己～ 就算在逆境中也该这么做～ 当我突破了我的心墙，进入到我内在的时候。。我清楚的感受到我的心跳回来了！我，还活着～ 我，还是那个最真实的我！我要为着我的心跳而感恩～

说了那么多，其实。。是要提醒大家，要时时接纳、欣赏、肯定、还有好好的爱自己！就算是我们的缺点，我们都该接纳它，因为它会促使我们有更好的成长。

过去，因为许许多多的“讨厌”～ 让我的成长路遇到了障碍！但是，感谢主，让我用一年的时间，去体验这整个过程。。。让我领受不一样的成长！