生活调色盘

今晚的心情真是糟透了！！！

噢～～近况啊～～

话说，我昨晚回到家已11.30pm了。。

前两天参加了由教总主办，
由郭洪国雄老师主讲的工作坊，
《从失落到复原》：生命教育的体验与辅导教学实务工作坊！

这是一场很棒的工作坊，
也和我之前参加的有些不一样～

郭宏老师很幽默可爱，也非常的感性～

他教课的时候，喜爱自

嘲，扮可怜、扁着嘴告诉我们他过去悲伤的故事，
我们每次都被他逗得哈哈大笑！！

这老师也太可爱了吧～

当他读绘本的时候，
却是那么的富有情感，

那么的能够触动人心，

很多人都哭了，而我也是流泪了。。
尤其是他念的《骑车到岸边》，
他念这故事的声音，还一直停留在我的脑海里，非常清楚。

另外，老师也带我们做了一个很有趣、很有意义、很有创意与充满惊喜的玩意儿～

一下这个LOVE 和十字架，是用一张A4纸折和撕开来的哦～

每一个步骤，都带着一个故事。。下次我再示范给你们看吧～ ^^

在这两天工作坊里，

老师用了非常简单、却非常有价值的方法教导我们。

其中，老师诠释的“生命教育”与“死亡教育”，

让我领悟了更多。。。

“生命教育”

～正向、积极、快乐、感恩的生活

～学习欣赏与接纳生命的美丽与哀愁

～学习对生活与生命负责

～勇敢地面对生命中的不了情

～强韧自己的生命力

～尊重生命

～成就自己与别人的生命

“死亡教育”

～好好地活在当下

～勇敢地面对生离与死别

～生死无惧，生命将更有力

～悲伤辅导

～认真思索生命的虚无与不存在

～了解生命的告别式

其中，老师也说了好多经典的话：

“不要自找麻烦，因为麻烦会自动找上你”

“走出失落的阴霾，不等于忘了“他””

“眼泪很珍贵，要流给懂你的人。。或是有意义的事情上”

“再多么的不舍、难过，都要学习放手”

“选绘本，要选会感动你的绘本，这样你念的绘本才会感动别人”
“走出悲伤的时间越长，并不是代表你不够坚强/努力，而是你与“他”的关系越是亲密”

“如果你感觉你的情感“阻塞”了，试着用怀念的心情，从回忆中的内容找出当时的感受”

“回忆美好的回忆，会冲淡我们的悲情”

“为临终的病人进行“再见练习曲”，1）承诺 2）保证 3）再见 ”
“感动的教学，才能持久”
“感动需要生活化，与听众有所连接”

“每个人的生命故事，都是生命教育的典作”

老师说，为小朋友做哀伤辅导，

有三个步骤：

1）照顾孩子的情绪

2）挑战孩子的思想 （非理性思想）

3）跨出孩子的脚步（行动）

当中老师也给我们看了他曾经为一间小学做的告别活动，

那是一间在山上的原住民小学，

三年级的一位小朋友，成了天灾的受害者。

老师都用影片播放，

让我们可以更具体的了解，

如何用团体的方式与死者告别。

当然，在座的我们，又在被感动和心疼的流下眼泪～

还有、还有～～

老师除了念绘本，让我们感动流泪以外，

他所选用的各种影片，

都是让在座的我们哭成泪人～

当中，这一班平均81岁阿公的热血故事，最让我欣赏～

也不代表我不喜欢阿妈跑半个地球的故事啦，

因为我之前看过了嘛～一样的那么感人～

另外，老师说了另一个让我很感动的绘本《受伤的天使》，

那是一本有关家有特殊需要儿童的绘本，

故事里的小朋友问妈妈，

“为什么我的妹妹和别人不一样”，

妈妈说：“其实，每个孩子还为出生前，都在天上当小天使，

而妹妹是来到出生前的途中，翅膀受了伤的小天使”

这是多么唯美的说法呀～真的很感人～

我没有买到这本绘本，希望可以买到！！

配合这个课题，老师还给我们看了另一部影片，

关于巴曾妮小妹妹的爬行故事，

但是我在网上找不到老师播给我们的，

倒是知道同学为巴曾妮所录制的。。

“九月的時候，Sony來到學校，送給我們一批數位器材。於是我們多了一個周休二日的作業，學習記錄自己部落的事，想了又想，決定為巴曾妮拍一部影片，讓她當女主角。巴曾妮­在一歲的時候，高燒不退而造成腦性麻痺，無法正常走路，但曾妮很少哭，就算跌倒了也不會哭。我們記不得自己是怎麼學會走路的，我們卻看見曾妮是怎麼努力學走路的。我們要給­她愛的鼓勵，也要送她一首歌.上帝眼中妳是寶貝，在世上妳就是唯一。“

另外，老师还给我们看了另一个访谈节目，

号称是台湾版一公升的眼泪的故事，

张育宜，原本年轻貌美，就快签约当模特儿，

却被诊断患上罕见疾病，

每天都像在爬喜马拉雅上，

最长也只剩15年寿命，

每天需要靠着呼吸器呼吸，

非常辛苦。

她有个和她恋爱10年以上的男朋友，

对她不离不弃，天天细心的照顾她，

但是她却不肯嫁他，

因为若有一天她离开了他，

他还可以娶别人当新娘。

她说：她不懂明天会先来，还是无常先来敲门。

所以他选择快乐的度过每一天。

我也找不到老师播放的影片，

但是这个影片也很不错，

原来她出书了《住在月亮上的女孩》，很想买来看～

当老师谈到内在小孩的时候，

特别推荐刘若英的一首歌的MV <继续：给15岁的自己>。

他说，这一部MV的诠释非常的棒，歌词也写得很好～

嗯，我也真的这么觉得。。。

哎哟～差点忘了介绍我的杰作！！！

老师给我们一个活动，让我们做自己生命故

事的绘本。。。

但是，时间有限，老师只给我们做四页的绘本。。

我的绘本《小花的故事》～ ><"

(好俗的名字哦～哎呀，人家不会画人，只厉害画花嘛～ :P)

看不懂？？？没关系，我自己看懂就好啦！！

你们只需看懂第四页就好啦～ ^^

这是背面！！

老师送给我们每人一张书签做纪念，

老师说：这是几米的图画，

我们全班不约而同“哦～～”了一声，

老师用妒忌的孩子气投诉说：听到几米就哇～啦！听到郭洪老师的就没有啦～

我们反应还真快，默契更是好，我们就全班一起：“哇～～～”得大大声、久久的。。加拍手！

老师笑着complain: 你们还真假！！(用台语)

全班哄堂大笑～ ^^

老师要我们写下我们的座右铭，

鼓励自己使用。。。

结果，我好像都没有写座右铭咧，

反而是写给自己的“情信”！！呵呵～

之前想要参加这个工作坊，

挣扎了好一阵子，

因为想到自己上工作坊上得有点“过多”了，

想要好好的休息。。

再说，我真的很穷了！

结果，我还是去了，

而且。。。万万没想到。。。

我竟然。。。。。

买了。。。。。

这么多本书！！！！

不用说。。。我这已是穷上加穷，

都快要宣布破产了！！！哈哈哈～ （还这么开心。。 @@)

这一次的工作坊，

很棒！！真的很不一样！！

看吧～我再也不是一个人/两个人。。。

而是6个人一起哦～～ ^^

这一次的工作坊，赞！！

而且，我因此这样爱上了绘本！！^^

心情颜色：紫色

哎呀！我也太会跑了吧。。
又要上到雪兰莪州去上课了！！

这次要去的，是一个关于儿童哀伤辅导的工作坊，
那也算是生命教育的部分吧～
在马来西亚，是极度被忽略的。。

之前上了吴秀碧老师的哀伤辅导初阶&进阶的工作坊，
对于哀伤辅导这一课题，比较有概念。
但是，也需要一些时间去整理和消化。
如果要我去执行有关哀伤的辅导，
我就需要下点功夫准备和尝试，
那是一个挑战、也是一个很好学习的机会！

这一次，也是来自台湾的老师，
同样是哀伤辅导课题，但是主要的对象是儿童。
而且，学费很便宜咧！！
讲师也很有“料”啊～
所以，我决定去了！！
因为，我的工作实在太需要了～
小朋友面对的哀伤，真的太需要辅导的介入来处理。
童年是很重要的！

有个故事是这样的：
原本好好的一个小女孩，
在6岁时候妈妈过世了，
全家只有她一位女生，
上有哥哥，下有弟弟。
爸爸也长时间在外工作，
忽略了给孩子需要的爱。
从小就寄人篱下住在亲戚家，
11岁开始就有偏差行为，
15岁就尝禁果，
直到21岁，前前后后堕了4-5次胎，
年纪轻轻的她，
患上了bipolar disorder，
那是多么让人心疼的事。。。

当年才6岁的小女孩，
妈妈就这么过世了，
她了解什么是死亡吗？
她懂什么是难过、伤心吗？
那些悲伤不处理，
再加上在缺乏母爱的环境下长大，
家中不足够的爱，
让这女孩长大后患上了心理病。。

除了心疼～还是心疼～

最近每隔两、三个礼拜就去KL一趟上工作坊，
已经上到有点累和恐惧了！

前个星期参加冯以量的工作坊，
就明显的察觉到我的“疲惫”～
也在那个工作坊里，
认识了一些新朋友，
也听到了有关现在我准备要参加工作坊的消息。

这工作坊真的很吸引我，
只要关系到辅导和儿童的，
都会吸引到我，
更何况是辅导+儿童？！

但是，当下我的头脑就告诉我：
不要了！！怕了！累了！穷了！！
好像休息。。。
好想暂时告一段落。。。

隔了一个星期，
看到学员在FB继续讨论这个工作，
我就心痒痒！！
觉得自己没有去，一定会后悔！
再加上目前的工作非常需要，
我不应该错过！

结果，我不管那么多了！
再多么的穷、多么的累，
我都要去！！！

明晚就要出发了，
虽然还是一样觉得有点提不起劲要出发～
但是，想到这次的路程比较不一样！

因为我们新山人有一班人一起出发哦～！
我们会坐同一辆车去。。。
对我而言，这是很难得的，
因为平常我都是在火车过夜的。。
这一次，可以认识新朋友，
又可以一路上谈天！
我一定都不会寂寞啊～

这次不需寄宿别人家，
也不需要住宿舍，
我们share share住budget hotel~
很棒啊！

对我而言，交通和住宿方便蛮有新鲜感的吧～
所以，有点不一样的期待～ 呵呵～

朋友还约了我，星期六晚上听绘本的讲座！
哇～～整个周末都排满了咯！
听绘本很重要啊～
那是为小朋友而设的啊～
想找机会了解很久了！！
现在时机到了，
怎能错过呢？？
我的梦想就是，每天晚上为我的孩子用绘本说故事给他们睡觉。。。

好啦！！下个星期再见咯！！

哎哟～哎哟～

之前还挺勤劳的博客，
最近变得好懒惰啊～
一种有心无力的感觉～
呵呵～

其实，有好多、好多美好的事想要分享。。。
但是，就是。。。懒惰更新咯。。
唉～不懂为什么。。。

可能最近上班了。。
下班后比较累，就懒惰更新吧。。。

然后，有太多要更新了。。
一拖再拖吧～

或许，最近在FB弄了个专页，
还蛮热忱和享受在里面。
因为感觉那一给我好多“能量”哦～
所以，我的部落格都被忽略了吧。。。

哦。。。我这个月的生活调色盘，
也太单调了吧。。。
但是，在现实生活中，
可是很精彩的哦！！！

我。。。会。。尽力而为的！

很高兴，我可以报名参加satir家庭治疗diploma的课了！
也很高兴。。。来临的星期周末，我又要去工作坊啦！！
最近也太多工作坊可以上了吧！！哈哈哈。。。

好啦。。。“闲聊”了一下下，
现在可以甘愿去睡觉了吧。。。
我这个人就是这么爱讲话。。
哈哈哈哈。。未来的老公会很可怜，
我一定很厉害pillow talk...
哇哈哈！！

晚安～

心情颜色：浅紫色

醉后决定爱上你，
终于都大结局了。。。

真的、真的很不舍啊～～



这段影片，我一定要好好的保存着。。
太实在值得珍藏了～
那是一段有趣又幸福的happy ending~
后半部都是戏里的经典。。。

噢～～就真的这样结束了。。。

这是一部我很喜爱的偶像剧。。
偶像剧我看得挺多的。。
但是，能真正吸引我，让我很喜爱的却不多～

这部戏，虽然故事情节是很荒谬，
所谓的醉后上床，还跑去结婚，再合约假结婚。。
现实生活应该不会有这样的故事。
但是，这都不是重点！

我之所以那么爱这部戏，
是因为，娱乐性很高～～
他们的对白，实在太好笑了！！
他么的演技也很自然。。所以我很喜爱！

当然，宋杰修。。。由帅帅的张孝全来演。。
我当然爱死了～～

能让我笑出声的戏真的不多，
唯独这部戏，
让我从第一集笑到最后一集！！
不但如此，他们也会很悲伤的戏份。。
也是很触动人心的。。

这是一部很有。。。
很有娱乐性、很有人情味的一部偶像剧。。。
所以，我真的很爱！！

不知不觉，这部戏陪伴了我17个星期～
每个星期，都在期待着，
因为有它，我的monday才不会blue~~
因为，想到星期一一到，我就可以看到这部戏了！
然后，我就会很开心、很兴奋！！

突然。。不是突然。。。
是现在。。这部戏结束了。。。
我真的、真的很不舍啊～～
顿时觉得好空虚。。。好空虚。。。。
唉～～

希望未来还有一部可以让我笑开怀，
又会感动我心的一部戏。。。

心情颜色：黄色

啦啦啦～今天感觉很美好！

哎哟～想不到我竟然那么久没更新了。。。