啊~我的九月份,
真的是会那么痛苦吗??
想到还有很多未完成的报告~
恨不得马上过完九月份!
十月份来个重新开始!!
但是,在十月份之前,
我必须挨过着九月份!
我拖~~拖~再拖~
好不容易开始了,
还是一直在拖~拖~拖!
渐渐的,我开始觉得一点点的压力了!
怕自己来不及完成~
我一直渴望着有人可以好好的push我一把,
让我更加积极、更努力的快速完成我的工作!
结果。。。事实告诉我~
靠自己最实际!
我才是可以帮助我自己的人~
我应该更加的独立积极面对,
休想要依赖别人~
我以及开始了。。。
希望自己不要停下来~
因为我知道。。
如果我停下来,
又会再继续“沉沦”下去咯~
所以不能太多FB, PPS & MSN了,
我的部落格,
也要暂时耽搁了~ :(
其实,九月份有好多东西想要写喔~
1)世界宣明会,助养的女儿资料来了~
2)这星期六,教会的中秋晚会~
3)下个星期四,我的farewell~
4)下个星期五&六,真爱家庭协会的讲座会~
5)下个星期六,饥饿30的gathering~
6)结束辅导工作感言~
7)之前饥饿39活动还没写完~ ><
8) 星光7观后感
9)蝴蝶姐姐&小猪的video clip分享~
10)歌唱技巧班的进度~
哎哟~~~还真多呢!!
十月份开始,
又有新的东东要写!
哈哈哈~我真的有那么忙吗?
-_-"
自找的咯~呵呵~
在忙碌当中,也不忘要“享受”忙碌~
九月份,加油!!
心情颜色:红色
痛苦九月份?!
假期怎么过??
假期前传:
没什么成就感哦~
我八月份的目标。。
通通都没达成~~
所有时间都浪费在。。。
facebook..... msn ..... pps .......
说到底。。都是赖在网络上啦~~
但是,却过得很开心。。
没有压力。。没有担忧~
真的够清闲的!!
----------------------------------------------------------------
好啦~~
九月到啦~~
九月份,有很多假期~~
九月份,去参加校园辅导研讨会~
九月份,是在博爱工作的最后一个月~
九月份,需要处理完所有的报告~
九月份,重新回到歌唱班上课~
九月份,要为我的房间“焕然一新”~
九月份,我一定要学会开车!!
最最最让我头痛的!!
就是我的辅导报告~
应该累积到破百了吧~
都不敢算~!!
莫非我的九月份就是我赶报告的月份??
唉~~ 自找的!
但是,没关系啦~
反正我已经习惯做last minutes work 咯~
呵呵~
原本打算假期要一次过“干完”所有报告的咯~
但是。。。。。。。。。。。
哈哈~ 真的要听藉口吗? :P
假期第一天当然要享受啊~
所以悠闲在家度日。。。
假期第二天。。
原本要学开车的。。。
突然却来个倾盆大雨~
就转去打扫房间!
(乱倒不行的房间~~ >< )
一搞。。。就是整个下午~!
晚上就累啦~ 就坐着电脑前就对了啦~
哈哈哈~~
假期第三天。。。
早上拖。。。
拖到中午。。。
拖到说要两点钟“开工”。。。。
结果就拖到三点半才开始。。。 -_-"
心里是开心的啦~
至少我好不容易“跨出第一步”开始写啦~~
写报告的时间特别容易过~
一写就到了晚上。。。
就肚子很不舒服啊~ (不舒服了两天咧~ )
肚子不舒服哪里有Mood写报告哦~
就上网也上到很无聊啦~
就去youtube 找蝴蝶姐姐&小猪去了~
真的好好笑!!
笑到我肚子痛!!
哪里还有rasa 到肚子的不舒服呢??
哈哈哈~~
轮到假期的最后一天了~~
早上去了马西宣道基督教会~
哇~~超兴奋的说~
太久没去了啦。。。
他们的敬拜赞美。。
依然唱得那么好听。。。
钢琴的伴奏。。
还是一样那么的“酷”!!
杨汉才牧师容易明白又有深度的证道分享~
还有他的幽默,让我笑得好开心哦~
回家就赶着练唱Moon River & 打拍子。。
一点出门。。。
两点上课。。
唉~ 正确唱法好难哦~ ><
三点下课。。。
竟然突然兴致勃勃的shopping 去!!!
本来打算只买一件的。。。
但是。。。
不懂为什么。。。
我忘了当初的目标~
结果。。。。
一发不可收拾~ -_-"
可能是太久没shopping的关系吧~~ ><
女人啊~女人~
只有这一刻,
我才觉得自己很“女人”~~
哇哈哈哈~ :P
我的假期。。。
就这么要结束了。。。。
好不舍哦~~
没关系!!
还有个9月16号啊~~
^^
其实。。
我开始有点压力了啦~
很怕写不完报告哦~
压力归压力。。
我把压力推到明天去!!
哈哈~ 今晚我要好好享受。。
我假期的最后一个晚上!!
假期万岁~~~~!!!!!!!
心情颜色: 黄色
Conference on Counselling for School Teachers of Malaysia 2010: Creative Approaches to Counselling
一个有关校园辅导的研讨会,
哈哈~应该是说,
只要有关辅导的,
我都不想错过~ :P
这次的工作坊有:
游戏治疗、艺术治疗、叙事治疗 & 认知行为治疗。
贪心的我,其实每个都想要参加~
在不得已的情况下,我只好选择艺术治疗。
艺术治疗的概念,我略知一二。
所以,这次是希望可以透过工作坊,
让我对艺术治疗有更全面的认识与运用。
Paper Presentation
以Paper presentation 来讲,
我的吸收都没有很多,
可能是因为用英文为媒介语的关系吧~
再加上我这个“注意力缺乏+过动”的个性,
很容易就失神咯~
艺术治疗工作坊
我们的老师是来自新加坡的艺术治疗师 Joanna Tan。
老师说,要把18小时的课程收缩成12小时的课程,
是很赶的~
而且,我们的班很大,有52个人呢~
老师强调了几个重点:
(1)艺术治疗是有“自我疗效”(self healing) 的功能;
(2)她的辅导模式是很Person Centre的,并不会为了满足自己的求知欲而向个案询问更深入的问题;
(3)相信个案会透过艺术的表达,从unconsious 转移到 conscious;
(4)艺术治疗是没有diagnosis & interpret 的,所以,不会透过图画,就可以了解一个人的内心世界;
(5)每副作品,都有它的故事,所以都应当尊重个案的作品&接纳他们所呈现的一切;
(6)这个工作坊只是艺术治疗的introduction, 所以我们参加后,不是艺术治疗师,但是我们可以透过我们学到的,运用到我们工作上~
活动(一):
老师叫我们选一支蜡笔,
握着笔,摆在图画纸上,
闭上双眼,
放松自己,
听着播放的音乐,
随着我们的感觉,
在图画上作画,
不必在意画出来的结果,
就凭感觉画出来。
我用粉红色的蜡笔画了一条曲线,
当睁开眼睛看见时,
我很喜欢~真的很喜欢~ : )
然后,老师就叫我们把图画纸传给右手边的同学,
让他们添加东西到我们的图画纸上。
我们的组有 8-10个人吧~
帮别人添加东西的时候,
是很好玩的~
我都喜欢画有笑脸的太阳和心型给他们,
希望可以cheer up她们咯~
有些图画已经被添加到很漂亮了,
我就帮他们上色罢了~
当我的图画传回来给我时,
看见那是一幅很漂亮可爱的图画,
但是呢~~
我开始的线条却被大家给忽略和埋没了~ : (
我那个线条好可怜啊~
虽然图画呈现出来的感觉很不错,
但是我却没有感觉很好。。
我想每个人的感觉不一样吧~
有些透过别人的“支持”,让自己觉得更加的“完整”;
而我,却比较喜欢由自己来完成自己的事情,
可能我觉得自己才是最了解自己的人吧~
同时,我也觉得,自以为是的“帮助别人”也未必会满足到别人的需要。
(就如他们把我的图画变得很可爱那样,但是,我一点也没觉得很好,虽然很窝心~ :)
但是,也有些人觉得,
别人把他们的图画添加成一幅很有意思,对他们很有意义的图画。。
就捏了两个小朋友手拉手之后,
还有滑梯~
最后再把一个爱心给捏出来~ ^^
而且,是我主动先踩进同伴的地盘比较多,
当老师要我们分享学习心得的时候,
我是这么说的,
我学会了,要表达自己的想法&情绪,
不一定要长篇大论的讲话/写出来,
而是只需用一副画表达~
Yeah~~ 又是一张文凭了~ ^^