生活调色盘

今天有点难过的感觉～
这种难过，
只是单纯的一种感受，
没有明显的“迹象”，
没有心里的澎湃，
都是很平静的～
但是，
我清楚的知道，
我正在“难过”。

发生了什么事？
没发生什么事。

想起了什么吗？
也没有特地想起什么。

那究竟是什么原因让我觉得难过呢？
hhhmm....
我真的不知道咧～
就是一种感觉，
淡淡的难过当中。
也没什么大碍啦～
鬼叫我那么情绪化咩～
哈哈。

小时候，
老师教我们，
伤心=难过。

所以，当我们很伤心的时间，
我们就会说自己很难过。

但是，
我渐渐有了自己的见解。
“难过”，很“难”、“过”，
我会把这两个字拆开。

当处在情绪低落的时候，
我会觉得熬得很幸苦，
所以，很“难”“过”。

当无聊没事做的时候，
时间也过得很慢，
所以，也很“难”“过”。

当肚子很饿、很饿的时候，
却找不到东西吃，
就更加的“难”“过”了。

又或是自己处在爱莫能助的时候，
也会觉得很“难”“过”。

说了那么多，
有点感觉自己在胡言乱语。
也不懂自己要表达些什么。
哈哈哈～

听起来，
我好像把难过变得很复杂！！

其实，
也并不如此啊～

“难过”陪伴了我成长，
就是因为有“难过”，
才会有今天的我。

感觉这几年，
长大了很多，
也变了很多，
都是托“难过”的福啦～:)

有时候，不是很适应现在的自己。
偶尔，会有迷失的感觉。

但是，
我知道这些改变叫“成长”，
所以我就不会害怕了。
而且，我必须学着接纳它。

如果“难过”会说话，
它会对我说：
“Jenice，请你不要害怕或讨厌我～
我知道，我霸占了你好久、好久，
有时候你好不容易把我踢开了，
我又跑来打扰你，
让你觉得很不愉快。
但是，你可否知道，
就是因为有我，
你才更加的认识你自己，
更加知道自己是何等的脆弱，
再锻炼你成为一个更成熟和坚强的人？”

现在，Jenice想对“难过”说：
“是啊～我曾经多么的害怕你，
我曾经多么痛恨死你，
你曾经让我哭掉了多少的眼泪，
你曾经让我觉得活着好痛苦，
是你让我变得更加的悲观，
是你让我觉得自己好无能，
更加看见自己是多么的脆弱！
但是，我真的要谢谢你，
就是因为你，
让我曾一度觉得自己是懦弱的人，
学会了变成了一个更坚强和勇敢的人，
让我更加懂得如何更疼惜自己，
如何更加珍惜所拥有的一切。
感谢有你陪伴着我成长，
感谢你送走了那天真的我，
培育我成为一位更实际、更踏实的一个人，
你常常出现在我的日子里，
总是提醒着我，
我正在需要的是什么，
你总是相信我，
认为我最终还是有本事把你“踢走”，
哈哈～你也应该很喜欢被我踢的感觉吧！！
因为，我知道你会替我感到开心的，对不？
我知道，
无论把你踢到多么远，
你还是一样有本事回来找我，
哈哈～
欢迎你啊！！
这样踢来踢去，
也蛮好玩的嘛！！
人生，应该就是怎么好玩，
对不？”

啊～和“难过”对话完毕！！
好好玩哦～！
“难过”有生命，会说话咧～！！
这可是“叙事治疗”哪里学来的哦～
你们也可以试试看啊！
哈哈～

看吧～
我现在把“难过”踢走咯！！！！ ^_^


心情颜色：黄色